Als je een verbonden ademhaling wilt proberen neem dan contact met me op via roy@mariposa-breathwork.nl of 0614998822. Dan kunnen we kennismaken en kan ik eventuele vragen die je nog hebt beantwoorden.

Een sessie duurt twee tot drie uur. Het begint met een drankje en een praatje. Als je tot rust gekomen bent ga je liggen op de mat en gaat het ademen beginnen. Ik begeleid je daarbij volledig en heb ondersteunende muziek die je zal helpen om in een flow te komen van in- en uitademen. Na drie kwartier actief ademen en een kwartiertje bijkomen is er tijd om te reflecteren op wat er gebeurd is. 

Ik werk op basis van donaties. Achteraf mag je zelf bepalen wat het je waard is geweest. Mocht dat niets zijn is het helemaal okay. Ik doe dit werk om mensen te helpen en niet om er rijk van te worden. 

In principe kom ik bij je langs; thuis, op je werk of op de sportclub. Ik heb alle benodigde spullen bij me inclusief een ligmatje. Het enige dat je nodig hebt is een ruimte waar je kan ademen zonder gestoord te worden en waar je eventueel geluid kan maken zonder overlast te veroorzaken. Het liefst niet een slaapkamer omdat die teveel associaties heeft met slapen (en we gaan juist aan het werk). 

Mocht je geen ruimte hebben of liever niet thuis afspreekt heb ik de mogelijkheid om de studio van een bevriende ademcoach in Enschede te huren. Dat is echt een geweldige locatie, maar de huurkosten van 59 euro moet ik dan wel in rekening brengen.